Tento workshop se zaměřuje na uvolnění zauzlených svalů ramen a zad. Uvolnění toho, co je zachyceno v těchto oblastech, zahrnuje přípravy na pozice, jako jsou inverze a záklony. Tato sekvence má mini verze těchto pozic, ale je navržena tak, aby dala praktikujícímu vylepšenou sadu nástrojů. Naučte se, jak dělat základní pozice tak, abyste měli pocit, že toho dělají víc, pak se všechny pokročilé pozice, které zařadíme, budou cítit snadněji! Jambo Troung je strážcem Forrest jógy a konzultantem komplementární medicíny, spřádá důvody zvukové biomechaniky, funkčních pohybových vzorců a technik z jiných terapeutických modalit k pilířům Forrest jógy. Jeho styl výuky povzbuzuje učitele a studenty, aby vstoupili do svého vlastního jedinečného stylu tím, že vás trénuje, abyste se posunuli od toho, na čem jste znatelně uvízli, a přeměnili to na hlubokou vnitřní svobodu.